Mar 11, 2024 | Domov, GIBANJE IN ŠPORT, RAZGIBAVANJE
Pri kitajski telovadbi v pomladanskem času krepimo jetra, žolčnik, oči, mišice, kite in vezi. Tako kot ima leto sezone, imajo tudi naši organi svojo sezono, ko so na višku svojega delovanja tekom leta in pomembno je, da jih takrat okrepimo, da bodo dobro delovali...
Nov 22, 2023 | Domov, GIBANJE IN ŠPORT, RAZGIBAVANJE
Pri kitajski telovadbi letos že vadimo za zimo: s posebnimi vajami pripravljamo telo na zimo, ki prihaja, tako da krepimo mehur, ledvice, kosti, kolena in sluh. Na ta način se naše telo pripravi in okrepi, da pozimi ni infektov, gripe in podobnih nevšečnosti. Vadba...
