Začeli smo novo študijsko leto 2024/25 in gremo novim dogodkom naproti. Vsi jezikovni pogovori že tečejo. Krožki polnijo naše prostore tako dopoldne kot popoldne, pohodniki že osvajajo prve kilometre in razgibavanje posega v naše mišice, kosti in um. Nekaj novih predlogov za dejavnosti ni zaživelo kljub temu, da smo imeli dogovorjene mentorje. Pa drugič.
Folkloristi in plesalci že ponavljajo stare in dodajajo nove plesne korake. Delavnice za ustvarjanje delajo po programih in nenazadnje, glasba je zašla v naše prostore. Ob vhodih v naše prostore pa že visita tabli, ki govorita o naši pripadnosti evropskemu projektu Erasmus+.
Vsem želim leto doživetij, druženj in »študija« zase.
Stane Kodele, predsednik UTŽO Ajdovščina – Društvo MOST
-
Delavnica CKZ: Tehnike sproščanja
v četrtek, 7. 111. 2024, od 9.00 do 10.30 v prostorih Most
Delavnica bo potekala pod okriljem Centra za krepitev zdravja ZD Ajdovščina. Spoznali boste osnovne značilnosti in zakonitosti sproščanja, preizkusili tri različne tehnike sproščanja, njihove prednosti in uporabo ter dobili priporočila, da jih boste lahko izvajali tudi sami doma.
V delavnici se bomo pogovarjali o naslednjih vsebinah:
– Kako se pripraviti na sproščanje?
– Na kaj je treba biti pozoren pri izvajanju tehnik sproščanja?
– Kako in kdaj izvajati dihalne vaje, kaj so prednosti te tehnike?
– Kako in kdaj izvajati postopno mišično sproščanje, kaj so prednosti te tehnike?
– Kako in kdaj izvajati vizualizacijo pomirjujočega kraja, kaj so prednosti te tehnike?
– Kako izbrati ustrezno tehniko sproščanja za lastno izvajanje?
Delavnico izvaja Špela Raspor, dipl. medicinska sestra in traja 90 minut.
Prijavite se po elektronski pošti most.u3@gmail.com ali po telefonu 051 205 242 do vključno srede, 6. 11., do 12. ure.
-
Spoznavanje narave: Divaška jama
v petek, 8. 11. 2024, odhod ob 8.30 izpred avtobusne postaje v Ajdovščini,
Na novembrskem srečanju si bomo ogledali Divaško jamo. Jama spada v enega najstarejših ohranjenih rovov reke Reke, ki ponika v znamenite Škocjanske jame nedaleč stran pod vasjo Škocjan. Jama je električno osvetljena, do nje vodi 100 strmih stopnic, zato obisk ni primeren za gibalno ovirane osebe. Ogled traja uro in pol. Priporočamo športno obutev s profiliranim podplatom in topla oblačila, temperatura v jami je 8°C.
Po ogledu jame si bomo ogledali še Muzej slovenskih filmskih igralcev v Divači.
Prevoz z osebnimi vozili, zato prosimo za šoferje. Dobimo se na avtobusni postaji Ajdovščina ob 8.30, vrnemo se med 13. in 14. uro.
Skupni strošek vodenih ogledov je 13 EUR.
Prijave sprejemamo v pisarni društva do torka, 5. 11., do 12. ure.
-
Pohod od Fukove jame skozi Mitski park v Slope
v soboto, 9. 11. 2024
Kras se še vedno baha s prelepimi barvami in za pohod prijetnimi temperaturami. Morda malce nenavadno ime novembrskega pohoda zelo lepo opiše predvideno pot. Pričeli bomo pri Fukovih jamah blizu Divače in nadaljevali proti Rodiku po lepi gozdni poti mimo Globoke jame. Skozi Rodik bo edini del asfalta na naši celotni poti in hitro se bomo znašli na dobrih 6 km dolgi Lintverjevi tematski krožni poti, ki je postavljena ob bok še dvema znamenitima potema. Zlatorogova pot (Bohinj), ki smo jo mi obiskali pred enim mesecem in tematska pot Na svoji zemlji, ki poteka po Baški grapi in smo jo Mostovi pohodniki prehodili pred devetimi leti.
Lintverjeva pot je zasedla drugo mesto na natečaju za naj tematsko pot pri Turistični zvezi Slovenije. Je krožna, poteka po gozdu in gozdnih poteh, ima pa tudi edine vzpone na celotni poti. Vendar nič hujšega. Za 300 m vsega skupaj jih je, vseeno pa priporočamo palice in pohodno obutev. Ob poti bomo srečevali geodetske točke z obeležji, in sicer najprej Na jezeru in nato Ajdovščina, kjer bo čas za počitek in malico iz nahrbtnika. Lahko bomo rekli, da smo
malicali v Ajdovščini. Sledijo Njivice, Kobilja glava in Robida. Pri vsaki je skrinjica s kratkim opisom kaj skulptura pomeni in ta opis v narečju bomo seveda prebrali.
Krog bomo zaključili v Rodiku in nadaljevali po krožni Babini poti, ki pa je ne bomo prehodili v celoti. Pot poteka po travnatem kolovozu in je popolnoma ravninska. Mi jo bomo po dobrih 3 km zapustili in naredili še kratek del do vasice Slope, kjer nas bo po skupaj cca 14 kilometrih pobral naš avtobus in zapeljal do gostišča, kjer imamo rezervirano našo popoldansko malico.
Pot je s skoraj 14 kilometri ni preveč dolga, nima pretiranih vzponov in zato ni preveč naporna, vodi nas po poteh skoti gozdove in preko travnikov ter jo bomo prehodili v približno štirih urah. Pa še ena olajšava. Če se bo kdo zbal tistega, ne ravno hudega, vzpona po Lintverjevem krogu, nas bo lahko počakal v Rodiku in si skrajšal pot za 5 km.
Natančen program pohoda z ostalimi podatki bomo javili v naslednjem tednu preko elektronske pošte ali SMS sporočila. Program bo objavljen tudi na naši oglasni deski in na spletni strani.
-
Sprehod
v torek, 12. 11. 2024, zbirno mesto na parkirišču za starim mlinom ob 8. uri
V novem študijskem letu bodo Sprehodi potekali vsak 2. torek v mesecu v dopoldanskem času. Smer sprehoda boste izvedeli na zbirnem mestu, v primeru slabega vremena se prenese na naslednji torek.
-
Zgodovinska potepanja v novembru
v četrtek, 14. 11. 2024, bomo obiskali tris gradov na Goriškem – Mirenski grad, Grad Kromberk, Dvorec Vogrsko in še kaj. Program bomo pravočasno sporočili preko elektronske pošte ali SMS sporočila. Program bo objavljen tudi na naši oglasni deski in na spletni strani.
-
Krajši pohod po Vertovčevi poti
v petek, 15. 11. 2024, zbirno mesto ob 8. uri na parkirišču za gradom
Ker je v novembru čas za tradicionalni Vertovčev pohod, bomo tudi letos Mostovi pohodniki prehodili del te poti. Tokrat se bomo odpeljali proti Dolenjam in tu zavili desno za Šmarje. Na info točki v Šmarjah bomo parkirali. Ker se nam bo na pohodu pridružil tudi predsednik TD Matija Vertovec g. Marijan Lozej, si bomo v Šmarjah najprej ogledali Vertovčevo spominsko sobo in slišali par besed o Vertovcu. Pot nas bo nato vodila proti Jakulinom do Vertovčeve rojstne hiše, nato proti Potoku, kjer bomo za nekaj časa skrenili z Vertovčeve poti.
Po poti med vinogradi pod vznožjem Tibota nas čaka nekaj vzpona, ki pa ni prehud in je, s počasnim tempom ter postanki, primeren za vsakogar. Tu nekje med potjo si bomo vzeli čas za postanek in okrepčilo. Nadaljevali bomo proti Vrtovčam, nazaj po markirani Vertovčevi poti. Na Vrtovčah si bomo lahko ogledali tudi novo športno igrišče. Sledi spust proti Šmarjam do Vertovčevega spomenika. Po želji bomo v Šmarjah obiskali tudi Cerkev Marijinega imena. Sprehodili se bomo skozi šmarenske gase mimo zgradbe nekdanje šole, v kateri je pouk obiskoval tudi Matija Vertovec. Krajši pohod bomo zaključili na info točki po cca 7 km.
Vabljeni vsi, ki bi radi prehodili le krajši del Vertovčeve poti, saj vam je celotna pot predolga. Zaželena je primerna obutev in pohodne palice za lažjo hojo.
-
Martinovanje
v petek, 15. 11. 2024, ob 17. uri v dvorani Most
Na martinovanju se nam bo prvič predstavila naša nova vokalno instrumentalna skupina Mi3+. Pridno vadijo, tako da bodo ob instrumentalni spremljavi zapeli del njihovega repertoarja. Pridite, da se skupno poveselimo. Lepo bo.
-
Spet v kino
v petek, 21. 11. 2024, ob 19. uri v Dvorani prve slovenske vlade v Ajdovščini
Prvo filmsko predstavo v tem študijskem letu smo si že pogledali, druga nas bo presenetila sredi novembra. Za pravi film se še nismo dokončno odločili, zato bodite pozorni na krajša obvestila, ki bodo kasneje. V udobne fotelje kinodvorane se bomo zleknili vsi, ki se zvečer še lahko dvignemo iz svojega udobja, da doživimo nekaj novega.
-
Kolesarjenje do Podnanosa in nazaj
v soboto, 23. 11. 2024, zbirno mesto ob 8. uri na parkirišču pred Supernovo v Ajdovščini
S parkirišča se bomo odpeljali v smeri proti Podnanosu, in sicer po makadamskih in asfaltnih poteh. Trasa prvega kolesarskega izleta bo potekala Slap–Lože–Manče–Podraga–Podnanos–Vipava in nazaj do Ajdovščine. V primeru dežja izlet odpade.
-
Odprtje likovne razstave
v petek, 29. 11. 2024, ob 18. uri v dvorani Most
Vabimo vas na odprtje samostojne likovne razstave Vande Nedič, članice likovne delavnice Društva MOST pod mentorstvom Silve Copič. Ob odprtju razstave načrtujemo krajši kulturni program.
-
Ples posamezno nova skupina
Sporočamo vam, da bodo plesne vaje nove skupine potekale vsak četrtek od 9.00 do 10.30 v dvorani MOST. Vabljeni, še vedno se lahko pridružite.
Napovedujemo v decembru:
-
Zgodovinska potepanja v decembru
V torek, 3. 12. 2024, bomo obiskali tris muzejev v Ljubljani v okviru dnevov odprtih vrat »Ta veseli dan kulture«. Program bomo pravočasno sporočili preko elektronske pošte ali SMS sporočila. Program bo objavljen tudi na naši oglasni deski in na spletni strani.
-
Prireditev ob 15-letnici Folklorne skupine
V petek, 6. 12. 2024, ob 18. uri v dvorani MOST se bomo prepustili večeru ljudskih plesov ob 15-letnici delovanja Folklorne skupine MOST.
Ajdovščina, 30. 10. 2024