Delavnica Centra za krepitev zdravja Ajdovščina “Krepitev ramenskega obroča in vratu” bo v torek, 15. 4. 2025, ob 10. uri v dvorani MOST.
Delavnica je namenjena izboljšanju gibljivosti in moči ramenskega obroča ter vratu. Pod strokovnim vodstvom fizioterapevta in kineziologa se udeleženci seznanijo z vajami, ki so posebej prilagojene potrebam starejših. Poudarek je na krepitvi mišične moči, izboljšanju drže ter zmanjšanju napetosti v predelu vratu in ramen. Vaje so zasnovane tako, da so primerne za različne telesne sposobnosti, pri čemer vsak udeleženec lahko napreduje v svojem tempu.
Delavnico bosta vodila dipl. fiziot. Eli Makorič in mag. kin. Anžej Praček iz Centra za krepitev zdravja ZD Ajdovščina.
Na delavnico pridite v udobnih športnih oblačilih! Prijavite se po elektronski pošti most.u3@gmail.com ali po telefonu 051 205 242 do vključno četrtka, 10. 4., do 12. ure. Število prijav je omejeno na 10.