-
Krajši pohod
V maju sta predvidena dva krajša pohoda. Prvi je načrtovan v petek, 9. 5. 2025, in sicer po krožni poti Podraga–Manče–Goče in nazaj. Program krajšega pohoda bo pravočasno objavljen.
-
Sprehod
v ponedeljek, 12. 5. 2025, zbirno mesto na parkirišču za starim mlinom ob 9. uri, v primeru slabega vremena se sprehod prenese na naslednji ponedeljek
Vabimo vas, da se nam pridružite na skupnem sprehodu v naravi, na katerem bomo združili prijetno druženje, gibanje na svežem zraku s skrbjo za svoje zdravje.
-
Delavnica CKZ: Vadba za bolečine v križu
v torek, 13. 5. 2025, ob 9. uri v dvorani Most
Delavnica je namenjena lajšanju bolečin v križu ter izboljšanju gibljivosti in moči v tem delu telesa. Pod strokovnim vodstvom fizioterapevta in kineziologa se udeleženci seznanijo z vajami. Poudarek je na krepitvi mišic hrbta in trebuha, izboljšanju drže ter zmanjšanju napetosti in bolečin v križu. Vaje so zasnovane tako, da so primerne za različne telesne sposobnosti, pri čemer vsak udeleženec lahko napreduje v svojem tempu. Namen delavnice je zmanjšanje bolečin, povečanje gibljivosti ter izboljšanje splošnega počutja in telesne učinkovitosti.
Delavnico bosta vodila dipl. fiziot. Eli Makorič in mag. kin. Anžej Praček iz Centra za krepitev zdravja ZD Ajdovščina.
Na delavnico pridite v udobnih športnih oblačilih, s seboj imejte ležalno blazino in steklenico vode. Prijave zbiramo po elektronski pošti most.u3@gmail.com ali po telefonu 051 205 242 do vključno četrtka, 8. 5., do 12. ure. Število udeležencev je omejeno na 10.
-
Zgodovinska potepanja: Videm, Čedad
Ponovno se bomo potepali po bližnji Furlaniji, in sicer v četrtek, 15. 5. 2025. Najprej bomo obiskali Videm, mesto s šarmom in zgodovino, nato pa še Čedad, nekdanjo langobardsko prestolnico, ki se ponaša z naslovom Unescove kulturne dediščine. Podrobnosti in razpis objavimo po praznikih.
Morda samo še namig za individualen obisk (izlet), ki je sicer v domeni likovne umetnosti bolj kot pa zgodovine; Vipava namreč sodeluje v projektu Poti Leonarda da Vincija in gosti potujočo razstavo kar 55-ih umetnikov, ki so ustvarjali na temo tega renesančnega genija. Če bi želeli videti variacije na temo Mone Lise, Leonardovega avtoportreta ali zlatega reza, potem vabljeni v Vipavo, v TIC, ki domuje v kletnih prostorih na dvorišču Lanthierijevega dvorca (vhod mimo kapele čez most in na drugo stran dvorišča).
TIC je odprt ob delavnikih od 9.00 do 17.00, ob sobotah do 13.00, vendar se razstava hitro seli naprej in bo v Vipavi le do torka, 6. 5.!
-
Samostojna likovna razstava
v petek, 16. 5. 2025, ob 19. uri v dvorani Most
Vabimo vas na odprtje samostojne likovne razstave Vesne Černe, članice Mostove likovne delavnice. Ob odprtju razstave načrtujemo krajši kulturni program.
-
Delavnica CKZ: Testiranje telesne pripravljenosti
v torek, 20. 5. 2025, ob 9. uri v dvorani Most
Testiranje telesne pripravljenosti vključuje oceno ključnih telesnih sposobnosti, kot so vzdržljivost, mišična moč, gibljivost in ravnotežje. S pomočjo preprostih, a učinkovitih testov bomo ugotovili trenutno stanje vaše telesne pripravljenosti. Udeleženci bodo izvedli serijo vaj in pridobili vpogled v različna področja telesne zmogljivosti. Po testiranju bodo prejeli povratne informacije o svojem stanju ter priporočila za nadaljnji napredek. Testiranje je primerno za vse telesne zmožnosti, ter omogoča spremljanje napredka in postavljanje ciljev za izboljšanje telesne pripravljenosti.
Testiranje bosta vodila mag. kin. Anžej Praček in dipl. fiziot. Eli Makorič iz Centra za krepitev zdravja ZD Ajdovščina.
Na testiranje pridite v udobnih športnih oblačilih, s seboj imejte steklenico vode. Prijave zbiramo po elektronski pošti most.u3@gmail.com ali po telefonu 051 205 242 do vključno četrtka, 15. 5., do 12. ure.
-
Mostova čitalnica in predstavitev zbornika
v petek, 23. 5. 2025, ob 19. uri v dvorani Most
Vabimo vas na tradicionalno Mostovo čitalnico, literarni večer Krožka ustvarjalnega pisanja, in predstavitev zbornika Knjiga, polna zgodb, ki je bil izdan ob petindvajsetletnici druženja krožka. V zborniku so zbrane avtorske zgodbe in pesmi vseh sedanjih in nekdanjih članov, ki so nastale po letu 2009.
Program bodo obogatili učenci Glasbene šole Vinka Vodopivca Ajdovščina.
-
Spet v kino
V tem študijskem letu smo si ogledali že pet filmov in lahko rečemo, da smo s filmsko vnemo zadovoljni. S številčnostjo poveste, da ste nekoč radi hodili v kino in vas tudi sedaj prepriča veliko platno. Še enkrat letos se bomo srečali v kinodvorani, in sicer v četrtek, 29. 5. 2025, ob 19. uri. Večer bo zagotovo že tako prijeten, da se bo dalo še malo posedeti in poklepetati s prijatelji. Več v naslednjih novicah in na spletni strani.
-
Kolesarski izlet: Podnanos
v petek, 30. 5. 2025, zbirno mesto ob 7.30 na parkirišču pred Supernovo Ajdovščina
S parkirišča se bomo odpeljali v smeri proti Podnanosu, in sicer po makadamskih in asfaltnih poteh. Prijave zbiramo do srede, 28. 5., na številki 030 996 339 (Stane Kodele).
-
Spoznavanje narave
V maju bomo spoznavali metulje na Mlakah pri Vipavi. Datum in program srečanja bomo pravočasno objavili.
-
Pohodništvo
V maju je načrtovan en daljši pohod. Datum in program pohoda bomo pravočasno objavili.
Stane Kodele, predsednik UTŽO Ajdovščina – Društvo MOST
Ajdovščina, 30. 4. 2025