-
Krajši pohod: Sv. Martin nad Brjami
v petek, 7. 11. 2025, zbirno mesto ob 8. uri na parkirišču za starim mlinom
V mesecu novembru imamo v MOSTovem koledarju za krajše pohode rezervirana dva datuma. Oba pohoda sta dolga cca 7 km in za oba bomo rabili prijazne voznike za transfer. Glede na vreme bo trasa pohodov morda spremenjena.
Prvi krajši pohod bo namenjen počastitvi praznika Sv. Martina, ki ta mesec mošt spreminja v vino. Pohod bi bil usmerjen proti Sv. Martinu nad Brjami. Začeli bi ga z izbrane točke nad »žabeljskimi rajdami«, kjer bomo parkirali avtomobile. Lepa makadamska pot nas bo peljala med žabeljskimi in brejskimi vinogradi in oljčniki. Obljubimo vam celo palmov drevored. Pot je lahkotna in nam nudi res izredne razglede po Vipavski dolini, dolini Branice, proti Nanosu in Gori. Ker je ta pohod je izbran izključno zaradi lepih razgledov, ga v »megličastem« vremenu ne bomo izvedli.
Drugi krajši pohod v novembru bo v petek, 21. 11. 2025. Z avti se bomo zapeljali do Kasovelj in se potem po lepi makadamski poti sprehodili v smeri proti Selu. Več informacij o programu vam bomo pravočasno poslali.
-
Sprehod
Vabimo vas, da se nam pridružite na sprehodu v torek, 11. 11. 2025, ob 8. uri. Dobimo se na parkirišču za starim mlinom, sprehodili se bomo po okolici Ajdovščine. V primeru slabega vremena se sprehod prenese na naslednji torek.
-
Zgodovinska potepanja
Drugo zgodovinsko potepanje nove sezone bo v četrtek, 13. 11. 2025, v Posavju. Najprej si bomo v Brežicah ogledali grad/muzej z najlepšo baročno dvorano v Sloveniji in se nato povzpeli na 46 metrov visok vodovodni stolp z lepimi razgledi na okolico. Visoko nad zajezeno Savo pri Brestanici leži še en grad/muzej, Rajhenburg, v vasi pod njim pa je ena od le sedmih slovenskih bazilik – bazilika Marije Lurške. Povsod bodo ogledi vodeni.
Vse informacije o programu vam bomo pravočasno poslali. Program bo objavljen tudi na oglasni deski in na spletni strani.
-
Predavanje
v petek, 14. 11. 2025, ob 18. uri v dvorani Most
V sodelovanju z Društvom za zdravje srca in ožilje Slovenije Podružnica za severno Primorsko organiziramo predavanje »Prehranska dopolnila pri srčnožilnih boleznih«. Predavala bo Iva Tonkli, mag. farmacije. Vljudno vabljeni vsi, ki se zavedate pomena preprečevanja bolezni srca in ožilja.
-
Spoznavanje narave: Živalski vrt v Ljubljani
v četrtek, 20. 11. 2025, odhod ob 9.30 z avtobusne postaje Ajdovščina, prihod do 15. ure
V novembru bomo šli na ogled ljubljanskega živalskega vrta. Po dveurnem vodenem ogledu bo še pol ure časa za individualne oglede oziroma kavico ali nakup spominkov.
Stroški (vstopnina in prevoz): pri polnem avtobusu 32 EUR, pri 15 potnikih pa 37 EUR
Ogled odpade samo v primeru zelo slabega vremena.
Prijave zbiramo do ponedeljka, 17. 11., do 18. ure na številki 031 412 702 (Irena Breščak).
-
Delavnica Centra za krepitev zdravja
v petek, 21. 11. 2025, ob 9. uri v dvorani Most
V sodelovanju s CKZ – ZD Ajdovščina vas vabimo na zelo koristno delavnico, ki je namenjena tako moškim kot ženskam »Delavnica za krepitev medeničnega dna in trebušnega dihanja«, ki jo bo vodila diplomirana fizioterapevtka.
Mišice medeničnega dna igrajo ključno vlogo pri podpori notranjih organov, stabilnosti telesa in preprečevanju težav, kot je inkontinenca. Na tej delavnici se bomo osredotočili na tehnike za učinkovito krepitev teh mišic, kar je ključnega pomena za obvladovanje in preprečevanje urinske inkontinence ter drugih težav, povezanih z medeničnim dnom.
Poleg vaj za krepitev mišic medeničnega dna, bomo spoznali tudi tehniko trebušnega oziroma diafragmalnega dihanja, ki pomaga izboljšati funkcionalnost teh mišic ter povečuje njihovo učinkovitost. S pravilnim dihanjem in povečanjem telesnega zavedanja boste pridobili orodja za vsakodnevno uporabo, s katerimi boste izboljšali svojo telesno držo, stabilnost in zmanjšali napetost v medeničnem predelu.
Delavnica je namenjena vsem, ki želijo bolje razumeti pomen zdravja medeničnega dna ter pridobiti praktične nasvete. Vaje so primerne za vse starostne skupine, ne glede na prejšnje izkušnje s fizično aktivnostjo.
Ker je število udeležencev omejeno, se čimprej prijavite. Na delavnico pridite v udobnih športnih oblačilih, s seboj prinesite ležalno blazino in steklenico vode. Prijavite se po e-pošti most.u3@gmail.com ali po telefonu 051 205 242 do vključno torka, 18. 11., do 12. ure.
-
Spet v kino
v petek, 28. 11. 2025, ob 19. uri v Dvorani prve slovenske vlade v Ajdovščini
Spoštovana filmska združba, dolžna sem vam opravičilo, ker filma ni bilo mogoče predvajati. Cinemaniagroup, kjer si film sposodimo, je posredovala premalo podatkov, da bi ga lahko zavrteli na našo napravo v Kinodvorani. Res mi je žal, da ste se potrudili in prišli na dogodek po vsem dežju. JČ
Naslednja projekcija bo torej v petek, 28. 11. 2025. Ogledali si bomo film, ki je bil prvotno napovedan za oktober – Padati (Falling), intimno dramo o zapletenem razmerju med sinom in starajočim se očetom. Film nas popelje v poglobljeno družinsko zgodbo, polno čustev, spominov in izzivov. Je prvenec Vigga Mortensena; sam nastopa kot režiser, scenarist in glavni igralec. Dober film. Rezervirajte si večer za kino. Se vidimo, da si ogledamo.
Prostovoljni prispevek 2 € ali več za pokritje stroškov.
-
Pohodništvo
Naslednji pohod bo predvidoma v soboto, 29. 11. 2025. Več informacij o programu vam bomo pravočasno poslali. Program bo objavljen tudi na oglasni deski in na spletni strani.
-
Dodatne informacije glede nekaterih dejavnosti v študijskem letu 2025/26:
Članarino za študijsko leto 2025/26 lahko podaljšate v pisarni društva v času uradnih ur ob ponedeljkih (od 10. do 12. ure) ali četrtkih (od 13. do 14. ure). Članarina za študijsko leto 2025/26 znaša 20 EUR.
V nekatere skupine je bil podaljšan vpis do konca oktobra. Tem skupinam se še vedno lahko priključite:
- ITALIJANŠČINA ZAČETNI: tečaj poteka vsak torek od 8.15 do 9.45 v ateljeju
- FOTOGRAFSKI KROŽEK – VIPAVSKA SVETLOBA je pričel z delom pod mentorstvom novega mentorja, Roberta Ferjančiča. Srečanja bodo potekala vsak drugi torek ob 9. uri v dvorani Most ali na terenu.
- NEMŠČINA ZA ZAČETNIKE: prvo srečanje bo v sredo, 5. 11., ob 15. uri v učilnici
- POTOPI SE V GLASBO: prvo srečanje bo v četrtek, 6. 11., ob 17. uri v ateljeju
- MEŠANI PEVSKI ZBOR: prvo srečanje bo v ponedeljek, 17. 11., ob 16. uri v dvorani MOST. Zbor bo vodil zborovodja Miran Rustja. Prijave še zbiramo – vabljeni vsi, ki radi pojete in bi se radi pridružili. OPOMBA z dne 6.11.2025: Prvo srečanje bo dan pozneje, v torek, 18. 11., ob 15.30.
Obveščamo vas še o spremembi urnika nekaterih skupin:
- ITALIJANŠČINA NAPREDNI: ob sredah od 8.15 do 9.45 v ateljeju
- ITALIJANŠČINA NADALJEVALNI: ob četrtkih od 8.15 do 9.45 v ateljeju
- RAZGIBAJMO MOŽGANE: vsak 1. in 3. četrtek v mesecu od 15.25 do 16.55.
Stane Kodele, predsednik UTŽO Ajdovščina – Društva MOST
Ajdovščina, 4. 11. 2025