Pri kitajski telovadbi letos že vadimo za zimo: s posebnimi vajami pripravljamo telo na zimo, ki prihaja, tako da krepimo mehur, ledvice, kosti, kolena in sluh. Na ta način se naše telo pripravi in okrepi, da pozimi ni infektov, gripe in podobnih nevšečnosti. Vadba poteka stoje, v dvorani, ob prijetni glasbi, vicih, sproščenosti in treningu za možgane in dober spomin ter razvijanju čuječnosti istočasno. Populacija študentov je zelo pestra: moški in ženske, mlajši in starejši, tisti, ki vadijo že 15 let in čisti začetniki. “Vaja dela mojstra, če mojster dela vajo!”
Maura Arh
