Dec 6, 2024 | Domov, RAZGIBAVANJE
Oktobra so se spet odprla vrata UTŽO Ajdovščina – Društva Most, novo študijsko obdobje je s paleto najrazličnejših dejavnosti ponovno zaživelo. Moje srede dopoldne so tudi letos rezervirane za jogo … Opazujem jutro, ki je danes odeto v mehkobno sivino. Drobne...
Jun 10, 2024 | Domov, RAZGIBAVANJE
Lepo vreme smo izkoristili še za zadnji kolesarski izlet v tem študijskem letu. Sicer majhna skupinica sedmih smo naredili krog Ajdovščina, Slap, Manče, Lože, Podraga, Podnanos in mimo strelišča po drugi strani naše doline nazaj v Ajdovščino. Seveda obvezen postanek v...
May 16, 2024 | Domov, RAZGIBAVANJE
Kolesarji smo se tokrat odpravili v Ljubljano. Prevozili smo celotno pot, edino Golovcu smo se izognili tako, da smo ga obvozili in si s tem pot podaljšali na 40 km. Lepo vreme, dobra družba in zadovoljni smo krog zaključili na parkirišču pri Dolgem mostu. Branko...
Apr 15, 2024 | Domov, RAZGIBAVANJE
V soboto smo se kolesarji Mosta podali na izlet ob Vipavi. Do mosta pri Batujah je 16 km in sicer po “Dobravski” strani navzdol ter po bolj senčni (desni glede na reko) nazaj. Tako smo naredili skupaj dobrih 32 km v res lepem sončnem vremenu in na povratku...
Mar 11, 2024 | Domov, GIBANJE IN ŠPORT, RAZGIBAVANJE
Pri kitajski telovadbi v pomladanskem času krepimo jetra, žolčnik, oči, mišice, kite in vezi. Tako kot ima leto sezone, imajo tudi naši organi svojo sezono, ko so na višku svojega delovanja tekom leta in pomembno je, da jih takrat okrepimo, da bodo dobro delovali...
Feb 27, 2024 | Domov, RAZGIBAVANJE
Zavedanje o koristih joge vedno bolj prodira v zahodno kulturo. Tako lahko npr. na spletni strani prestižne ameriške klinike Johna Hopkinsa preberete, kako z jogo izboljšamo svojo moč, prožnost in ravnotežje ter zmanjšamo bolečine in nelagodje v križu in sklepih....
